Aktívne a zdravo

26.03.2026

#30: Nie je dôvod na paniku: Počas Vianoc stačí nepribrať a zobrať rodinu na prechádzku!

Pohyb je dôležitý, netreba to s ním však preháňať. Obdobie vianočných sviatkov, ktorých prioritou má byť pokoj a trávenie času...

Celý článok

Staršie články

26.03.2026

#29: Chladné počasie a kratšie dni nie sú dôvod(om) prestať aktívne žiť! Treba si len správne vybrať a vhodne sa obliecť!

Čítať viac

26.03.2026

#28: Menej, ale často, je viac ako veľa, ale občas!

Čítať viac

26.03.2026

#27: Deti by mali športovať! Pre radosť, pre zdravie a pre svoju budúcnosť!

Čítať viac

26.03.2026

#26: Ako vybalansovať prácu, rodinu a šport? Kto chce, hľadá spôsoby, kto nechce, hľadá dôvody!

Čítať viac

26.03.2026

#25: Letná dovolenka: Doprajme si, ale majme na mysli, že každý krok sa počíta!

Čítať viac

26.03.2026

#24: Základ úspechu zdravého života? Regenerácia a výživa!

Čítať viac

26.03.2026

#23: Téma, ktorá nemá víťaza: Individuálny pohyb verzus športovanie v komunite!

Čítať viac

26.03.2026

#22: Zbohom zima, vitaj!

Čítať viac

26.03.2026

#21: Aj tréning má svoje pravidlá!

Čítať viac

26.03.2026

#20: Nehľadajte na zime mínusy. Hýbať sa môžete, aj keď vonku nie je teplo!

Čítať viac

26.03.2026

#19: Od pohybu k tréningu až k pretekom! Čo ne/robiť, ak chceme „dobehnúť“ do cieľa?

Čítať viac

Zobrazené 1 - 12 z 30

Zobrazené 1 - 12 z 30

1
2
3
›