Bryndzová nátierka so špenátom
20 min
čas prípravy
4
porcie
nízka
náročnosť
Ingrediencie
- Umytý a osušený čerstvý špenát (asi kilo)
- kilo bryndze
- 4strúčiky cesnaku ( tie si pridajte podľa chuti)
- čierny sezam
- ľanový olej
- brokolicové listy (voliteľné)
Príprava
Vymixovat bryndzu s cesnakom a olejom, pridať natrhané listy a nahrubo domixovať. Ja mám rada aj hrudky v nátierkach, ak máte radi hladučký krém, vymixujte ako vám chutí
Nakoniec primiešame sezamové zrniečka (sezam je tiež super na imunitu). Dochutíme soľoua prípadne čiernym drveným korením.