Pomarančovo-čokoládové guľky
60 min
čas prípravy
12
porcií
nízka
náročnosť
Ingrediencie
- 150 g datlí
- 100 g orechov
- 50 g horkej čokolády
- 40 g ovsených vločiek
- 1 ČL kokosového oleja
- kôra z 1 pomaranča
- šťava z ½ pomaranča
- štipka soli
- 10 g kakaa
Príprava
Datle s pomarančovou šťavou rozmixujeme v sekáčiku na hladkú pastu. Do sekáčika pridáme orechy, ovsené vločky, soľ, najemno nastrúhanú pomarančovú kôru a opäť vymixujeme. Na záver vmiešame čokoládu, ktorú roztopíme s kokosovým olejom. Lepivú zmes necháme aspoň hodinu stuhnúť v chladničke a následne z nej tvarujeme guľky, ktoré obalíme v kakau a môžeme podávať.
Nutričné informácie
na 1 guľku, vyjde ich 15
Kalórie: 96
Bielkoviny: 2 g
Sacharidy: 12 g
Tuky: 5 g
Kalórie: 96
Bielkoviny: 2 g
Sacharidy: 12 g
Tuky: 5 g